最近、パーソナルジムに通い始めたのですが、すっかり趣味になってしまいました！

最初のセッションでは、トレーナーが私の目標や体力レベルを丁寧にヒアリングしてくれました。
そのおかげで、自分にぴったりのトレーニングプランができあがり、効率的に運動ができています！
毎回のトレーニングが新鮮で、飽きることなく続けられています。

トレーナーが常にそばでサポートしてくれているため、正しいフォームやテクニックを学ぶことでケガのリスクを減らしながら効果的にトレーニングができています。
トレーニング後の筋肉痛は毎回頑張った証です！笑
さらに、トレーニングだけでなく、食事についてもアドバイスをもらえるので、健康的な生活を送る意識が増えています。

パーソナルジムに通い始めてから1ヶ月半ほど経ちましたが、少しだけ体力の向上や体型の変化を感じています。
これからも継続して通い、さらなる目標達成を目指していきたいと思います！！

ジブリ好き女子